Corsi di "O" Stretch


La società dei nostri giorni è carica di tensione: siamo facili soggetti di irascibilità, nervosismo e disagi fisici, dimenticando che possiamo facilmente rilassarci e ritrovare il nostro equilibrio cosmico con una delle più semplici cose al mondo: lo Stretching!


"O" Stretch è un corso che attraverso l'uso corretto della respirazione e del peso del corpo, fortifica e slega muscoli e tendini, prevenendo così incidenti che si possono verificare nello sport, ma anche nella vita quotidiana (strappi, slogature ecc.). Ci saranno esercizi singoli e in coppia, a corpo libero e con attrezzi (Thera-band, palla da tennis ecc.).


Ideale per danzatrici, sportivi e per chiunque voglia vivere in armonia con il proprio corpo!

Non c'è limite di età o sesso!